每周工作7天！53歲馬斯克的日常：凌晨3點睡早上9點起，“醒來后的第一件事就是看手機”！網友：世界首富也躺不平

每經編輯 段煉    

6月28日，美國億萬富翁、多次登頂世界首富的埃隆·馬斯克剛剛度過了他53歲的生日。這位精力充沛的科技大咖是SpaceX和特斯拉的CEO，也是X（前身為Twitter）的所有者，還是至少12個孩子的父親。他幾乎每天都要處理大量工作，被不少網友稱為“時間管理大師”。近日，有媒體曝光了這位“時間管理大師”的日常。

馬斯克（圖源：紅星新聞）

凌晨3點睡覺，早上9點起床

醒來第一件事就是看手機

據報道，馬斯克一般凌晨3點睡覺，早上9點起床，每天保證大約6個小時的睡眠。和許多人一樣，他醒來后的第一件事就是查看手機。盡管馬斯克承認這是一個想要改變的習慣，但與數字世界的聯系幾乎是出于一種本能。

每天處理大量工作讓馬斯克成為“時間管理大師”。據報道，他每天都會遵循嚴格的時間表，并按重要性來確定日常工作的優先順序。

在工作方面，馬斯克是一位名副其實的工作狂，經常工作到深夜，尤其是在面臨公司的關鍵項目或轉折點時。他曾多次公開表示運營多家公司并不容易。馬斯克在接受采訪時稱，“我睡覺，醒來，工作，睡覺，醒來，工作——一周七天如此。”“我必須這樣做一段時間，別無選擇。”

馬斯克稱，他曾在“午夜過后的推特總部”待過，也曾因工作被迫睡在特斯拉和SpaceX的工廠地板上，每周工作時長超過120小時，這讓他感到筋疲力盡。據馬斯克傳記的內容，這位億萬富翁常常在深夜清醒，深思著公司面臨的挑戰。到了2023年5月，馬斯克表示他已經不再熬夜。相反，他努力確保自己每晚至少能擁有6個小時的睡眠時間。

一位X用戶在2023年1月指出，馬斯克曾在一天之內，早上在一場訴訟中作證，下午參加內華達特斯拉工廠的活動，晚上又參與特斯拉人工智能方面的工作。在今年4月的特斯拉財報電話會議上，有分析師向馬斯克提問稱，因為他現在正在領導許多重要的公司，是否會減少對特斯拉的參與程度？馬斯克說：“特斯拉占我大部分工作時間，我幾乎一周中的每一天都在工作。我很少在周日下午休息。我要確保特斯拉非常繁榮。它確實很繁榮，而且在未來也將如此。”

有網友感慨，“世界首富也躺不平么”。還有網友表示，馬斯克是在透支生命，“1-3點是肝臟重要的排毒時間，他完美避開了這個時間”……

幾乎不鍛煉，喜歡打游戲

對甜甜圈情有獨鐘

除了工作外，馬斯克生活中能夠分給其他事項的時間當少。他不喜歡運動，馬斯克曾表示，如果可以的話，他會完全回避各種體育鍛煉。他在2023年的一條推文中寫道：“我幾乎不鍛煉，除了把我的孩子們舉起來拋到空中。”

不過，馬斯克喜歡玩游戲。他的前女友曾透露，當《艾爾登法環》剛上市時，馬斯克一度通宵沉迷于這款游戲。此外，馬斯克還經常在其社交媒體賬號上分享其玩游戲的想法和心情，例如《原神》《暗黑破壞神4》《賽博朋克2077》等。

據《埃隆·馬斯克傳》，馬斯克從小就是游戲迷，11歲那年，他第一次在購物中心見到電腦就喜歡上了，但他父親不買。于是埃隆就靠自己打零工賺錢，買了一臺電腦，隨后就開始迷上玩游戲。

馬斯克曾公開表示，他是因為玩視頻游戲才對技術感興趣，如果不是視頻游戲，可能不會開始編程。

此外，馬斯克認為，洗澡對他的日常生活有最大的積極影響。多年前在一次問答會議上，一位用戶問他，哪些日常習慣對他的生活影響最大。馬斯克干脆地答道“洗澡”。他認為，洗澡不僅是一種個人清潔行為，也是他在面對一天的挑戰之前的反思和清晰思考的空間。

令人意想不到的是，馬斯克對甜甜圈情有獨鐘，他總是以吃甜甜圈的方式開始新的一天。他曾在社交媒體表示“每天早上都吃甜甜圈”。他還說自己雖然很愛吃甜甜圈，但會適量，并開玩笑稱：“一次只吃0.4個甜甜圈，因為我的大腦神經將其量化為0個甜甜圈。”

編輯|段煉 易啟江 蓋源源

校對|盧祥勇

每日經濟新聞綜合自羊城晚報、紅星新聞、極目新聞、上游新聞、澎湃新聞、第一財經、公開資料等